ساختار حرکتی اصلاحی

حرکات اصلاحی
در اين کتاب سعي شده است تا با پرداختن به مباني حرکات اصلاحي، ساختار و آناتومي بدن و مفاهيم بنيادي در حرکت انسان و همچنين شناسايي وضعيتهاي بدني صحيح و غلط و تمايز ساختار حرکتی اصلاحی بين آنها و معرفي ناهنجاري هاي شايع، در کنار معاينات فيزيکي،روشهاي موثر در رفع ناهنجاريها از طريق تمرينات اصلاحي، معرفي شود. در همين راستا، چنين به نظر ميرسد که کارشناسان و دانشجويان تربيت بدني و علوم ورزشي مخاطبان اصلي اين کتاب باشند تا گامي هرچند کوچک، در راستاي اهداف علم ورزش که همانا سلامتي و تندستي جامعه است، برداشته شود.
کتاب حرکات اصلاحی ، تألیف دکتر مهدی کسب پرست 200 در454 صفحه مصور در قطع وزیری ، چاپ اول 1399به بهای129هزار تومان از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
حرکات و يا تمرينات اصلاحي شامل اقدامات عملکردي از طريق فعاليتهاي بدني براي کمک به افرادي است که دچار ناهنجاريهايي مي باشند ولي در عين حال قادر به حرکت مي باشند و در نتيجه بعداز اجراي آنها احساس بهتري داشته باشند چه در هنگام انجام تمرين و چه در زندگي روزمره. تمرينات اصلاحي روشي است که متخصصان بهداشت و تناسب اندام از آن براي رفع مشکلات و ناهنجاريهاي جسماني و يا عدم تعادل حرکتي ساختار حرکتی اصلاحی استفاده ميشود.
علم حرکات اصلاحي کمک مي کند تا با شناسايي نقاط ضعف و قوت، افراد را شناسايي کرده ساختار حرکتی اصلاحی و توانايي استفاده از اين دانش براي طراحي برنامه هاي موثر و کارآمد را تقويت کند. اين تمرينات معمولاً توسط مربيان شخصي، از طريق حرکات و فعاليت هاي بدني توسط خود فرد و گاها” با کمک ديگران و با استفاده از حداقل امکانات و تجهيزات و تقريبا” در هرجايي قابل اجرا مي باشد لذا، شخصي که اقدام به انجام تمرينات اصلاحي در خصوص ديگران ميکند، بايد دانش خود را در ارتباط با مفاهيم اساسي حرکت انسان و آناتومي و فيزيولوژي، حرکات شناسي و حتي جنبه هاي رواني و تلفيق آنها با تمرينات اصلاحي را داشته باشد. با اين کار مهارتهاي حرکتي را با استفاده از روشهاي مختلف مورد استفاده قرار ميدهد و قادر خواهد بود تا برنامه هاي حرکتي منحصر به فردي را طراحي کند و طيف وسيعي از ابزارها، پروتکلها و روشهاي اصلاحي متناسب با نيازها و اهداف مورد نظر را اجرا کند.
کتاب حرکات اصلاحی
علاوه بر اين، ابزارهايي براي بيان و اجراي تکنيکهاي ارتباطي موثر براي به حداکثر رساندن پايبندي و تعامل و برقراري ارتباط با استراتژي هاي بهبود موثر براي سلامتي عمومي افراد را خواهد داشت. در اين زمينه، تخصص تمرين اصلاحي به ديگران ميآموزد که چگونه از انواع ساختار حرکتی اصلاحی ارزيابي هاي استاتيک و پويا براي شناسايي ناهنجاريهاي جسماني استفاده شود و همچنين براي تشخيص، برآورد شدت ناهنجاري، علل، علايم، عوارض و روش هاي رفع آن اقدامات مثمر ثمري را انجام داد.
در اين کتاب سعي شده است تا با پرداختن به مباني حرکات اصلاحي، ساختار و آناتومي بدن و مفاهيم بنيادي در حرکت انسان و همچنين شناسايي وضعيتهاي بدني صحيح و غلط و تمايز بين آنها و معرفي ناهنجاريهاي شايع، در کنار معاينات فيزيکي،روشهاي موثر در رفع ناهنجاري ها از طريق تمرينات اصلاحي، معرفي شود. در همين راستا، چنين به نظر ميرسد که کارشناسان و دانشجويان تربيت بدني و علوم ورزشي مخاطبان اصلي اين کتاب باشند تا گامي هرچند کوچک، در راستاي اهداف علم ورزش که همانا سلامتي و تندستي جامعه است، برداشته شود.
آنچه ساختار حرکتی اصلاحی در کتاب حرکات اصلاحی می خوانید :
فصل اول : مبانی حرکات اصلاحی، تربیت بدنی و ورزش
فصل دوم : ساختار مکانیکی بدن
فصل سوم : رشد جسمی- حرکتی
فصل چهارم : ساختار حرکتی اصلاحی اصول کاربردی در وضعیت بدن انسان
فصل پنجم : مفاهیم بنیادی در حرکات انسان
فصل ششم : وضعیت بدنی(Body Posture)
فصل هفتم : حرکت، ارگونومی و آنتروپومتری
فصل هشتم : ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
فصل نهم : آناتومی استخوان ها و عضلات
فصل دهم : معاینه فیزیكی
فصل یازدهم : تمرینات اصلاحی
فصل دوازدهم : کینزیوتیپینگ(Kinesiotaping)
فصل ساختار حرکتی اصلاحی سیزدهم : وضعیت های بدنی در ورزش حرفه ای