بهترین پلت فرم برای تجارت گزینه های در افغانستان

حالت تعادل


تعادل (در حالت تدافعى و تهاجمى)

وظیفه ذاتی یک پزشک برگرداندن حالت تعادل حالت تعادل در زندگی شخص بیمار است

محمد حسین صادقی دبیر انجمن پزشکی

محمدحسین صادقی دبیر انجمن علمی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زنجان در مصاحبه اختصاصی با مفدا زنجان گفت: وظیفه ذاتی یک پزشک برگرداندن حالت تعادل در زندگی شخص بیمار است حتی اگر نتواند او را معالجه کند.

مشروح مصاحبه اختصاصی مفدا زنجان که به مناسبت روز پزشک با محمد حسین صادقی دبیر انجمن علمی پزشکی انجام شده است با هم میخوانیم:

1- چطور شد که به رشته پزشکی علاقه مند شدید؟

یکی از دلایل گرایش به رشته پزشکی وجود محرکهای درون خانواده و جامعه نسبت به انتخاب این رشته است طوریکه با قبول شدن در این رشته از جانب دوستان و خانواده بازخورد مثبتی ایجاد میشود و مقاومت در برابر این حجم از انگیزه دهی توسط اطرافیان خب خیلی سخت است و این واقعیتی است که باید بپذیریم که جامعه ما را سوق میدهد و تقریباً همه دانش‌آموزان رشته تجربی را به سمت این رشته علاقه مند می کند.

ولی در کنار این عامل آنچه که برای من خیلی ارزشمند بود مواقعی بود که در کتابخانه درس می خواندم و شاهد جنب و جوش و هیجان دانشجویان پزشکی و مطالعه و بحث در معالجه بیماران بود و این مرا به وجد می آورد و حس می کردم رشته ای است که واقعا به درد بخور است و انسان می تواند در آن مفید واقع شود.

2- به نظر شما وظیفه ذاتی یک پزشک چیست ؟

وقتی یک انسان بیمار می شود از نورم زند گی خود خارج می شود. مثلا یک سردرد ساده می تواند کلا یک روز فرد و کارایی اش را از بین ببرد و به نظر خود من وظیفه ذاتی یک پزشک این است که این بیمار را بتواند به آن حالت تعادل در زندگی خودش برگرداند ، حتی یک پزشک ممکن است حالت تعادل است نتواند آن بیماری را معالجه کند ولی می تواند با یک سری تمهیداتی شخص را به حالت تعادلی که بتواند زندگی خود را ادامه دهد برگرداند حتی با وجود اینکه بیماری در کنارش است.

3-دانشجوی پزشکی ایده آل از نظر شما کیست ؟

فاکتورهای زیادی را میتوان برای دانشجوی پزشکی ایده آل برشمرد ولی به نظر خود من کلا یک دانشجوی ایده آل دانشجویی است که مسئولیت رشته ای را که انتخاب کرده بپذیرد. هررشته‌ای یک سری ملزوماتی دارد و مسئولیت هایی دارد که وقتی انتخابش می کنی حق این را نداری که به این مسئولیت ها پشت بکنی و مسئولیت یک پزشک و یک دانشجوی پزشکی به شدت با بیمارش گره خورده است و نمی تواند بدون در نظر گرفتن خود بیمار، وضعیت و شرایط اش از پس این مسئولیت بر آید.

4- مشکلات مسائل و فرصت ها و تهدیدات رشته پزشکی ؟

مسائل و مشکلات زیاد هستند و می شود از دیدگاه های مختلف به آن نگاه کرد منتها چیزهایی که به عنوان یک دانشجو به نظرم میرسد یکی طولانی بودن مدت زمان آموزش است‌ که با توجه به شرایط حاضر یک پروسه ای ۱۵-۱۶ ساله در رشته پزشکی برای رسیدن به مرحله ای که تازه بتوانی آن بازدهی را که انتظار داری به دست بیاوری لازم است ولی طولانی بودن بازه همراه با حجم عظیمی ازمنابع و و داده هایی که در این مدت باید به دست بیاورید و در ذهنت نگهداری کنی کاملا فرسودگی می‌آورد .

می بینیم که چه انترن ها و چه رزیدنت ها مدام از فشار کاری گله حالت تعادل و شکایت دارند و خود این فشار هم باعث می شود که دانشجوها از سایر وجوه زندگی به شدت غافل می شوند حالا چه در زندگی شخصی،زناشویی و حتی تفریحی ، و این یک مساله مهم می تواند باشد.

مسئله دیگری که شاید بتوان به آن اشاره کرد بحث آموزشی است که به شدت علم زده شده است و تمرکز وحشتناکی در مباحث علمی وجود دارد که باعث شده سایر زمینه ها حذف شوند. انگار پزشک فقط کسی است که بداند که بیماری چیست بدون اینکه بلد باشد با بیمار ارتباط برقرار کند، بدون اینکه بلد باشد بیمارش را درک کند، بدون اینکه اصلاً بلد باشد صحبت کند، بنویسد ،تحلیل کند ، نقد کند، کار سیاسی انجام دهد اصلاً تفریح بکند.

5- تفاوت بین پزشک بودن و طبیب بودن قائل هستید ؟

پروسه درمان را معمولاً از سه جز می دانند که یکی از آنها علوم پایه است ،یکی علوم بالینی و و سومین وجه آن را طبابت می گویند. پزشکی مدرنی که تقریبا ۲۰۰ سال از آمدنش میگذرد خیلی پیشرفت ها برای ما داشته است که ما توانسته ایم خیلی از بیماریها را درمان کنیم منتها وجه منفی این پزشکی مدرن کمرنگ شدن وجه طبابت آن است.

وجه طبابت هم از نظر من آن شم پزشک است که چطور میتواند طبق آن طرحی که اوایل گفتیم بیماران رابه آن وضعیت تعادل زندگی برگرداند میدانم.یعنی پزشک صرفاً قرار نیست بیماری را حذف کند وظیفه اصلی پزشک در قالب طبابت تعریف می شود نه اینکه که فقط بیماری را حذف کند و بیمار را به حال خود رها کند

6-سخت ترین لحظه برای پزشک ؟

سخت ترین لحظه برای یک پزشک ریشه هایش زیاد است.برای یک کسی بیمار است کاری از دستت بر نمی آید، گاهی عزیزت می آید و تو نمی توانی کاری انجام دهی و گاهی اوقات برعکس است گاهی اوقات بعضی از بیماران نمی‌خواهند درمان را قبول کنند با اینکه تو میدانی این تنها راه نجات است ولی بیماران درمان را پس می زنند و خب برای پزشک خیلی سخت است و اذیت می شود از اینکه میداند که بیمار در جلوی چشمانش تحلیل می رود و راه درمان دارد ولی بیمار قبول نمیکند به هر دلیلی.

7-در آخر در مورد انجمن و کارها و یا انتظاری که در مورد انجمن تان از مدیران دانشکده و یا روسای دانشگاه دارید ؟

انجمن علمی پزشکی که خب چند ماه است که من مسئولیت آن را بر عهده گرفته ام و سعی کرده ام بیشتر تمرکزم را در درسهایی بگذارم که در برنامه آموزشی پوشش داده نمی شود. الان دیگر مباحث علمی تقریبا همه جا هست و در اینترنت می شود به راحتی به منابع دسترسی پیدا کرد .

مابیشتر در انجمن سعی کردیم وارد بخش هایی شویم که در برنامه های آموزشی به آن نمی پردازد و مسایل فراپزشکی مثل اخلاق پزشکی، توانایی خواندن ،توانایی تفکیک کردن، نقد کردن، صحبت کردن، ارتباط برقرار کردن حالت تعادل ،کتاب خواندن، فیلم دیدن، گپ زدن وهمه ی چیزهایی که متاسفانه دانشجویان در آنها ضعیف هسنتد را کار کنیم.

(Balance)تعادل

در بازى بسکتبال، به‌علت وجود سرعت زياد در حرکات، توقف‌هاى ناگهاني، تغيير مسيرها و جابه‌جائى در جهت‌هاى مختلف، پرش‌ها و بسيارى از حرکات ديگر در حمله و دفاع، تأکيد بر حفظ تعادل، مورد توجه اکثر مربيان است.

کاربرد مهارت تعادل

اين مهارت، براى انجام تمام مهارت‌هاى بسکتبال ضرورى است؛ مانند، تعادل در حرکت پاى دفاع، تعادل در فرود بعد از ريباند، تعادل براى پرش شوت جفت، تعادل در هنگام پاس دادن و دريافت کردن و . (شکل - تعادل در حالت تدافعى و تهاجمى).

تعادل (در حالت تدافعى و تهاجمى)


تعادل (در حالت تدافعى و تهاجمى)

نکات کليدى در هنگام اجراء مهارت تعادل

- براى به‌کارگيرى حداکثر کارآئى در عضلات پا، زانوها بايد حدود ۫۱۲۰ - ۫۱۱۰ خم شوند.

- در حالت تعادلي، به صاف بودن پشت براى ديد کامل زمين و حفظ تعادل توجه ويژه شود.

- موقعيت دست‌ها نسبت به يکديگر در حالت تهاجمى و تدافعي، متفاوت است.

- براى بالا نگه‌داشتن سر، تأکيد شود چانه تا حدّى بالا قرار گيرد.

شرح مهارت تعادل

براى داشتن بدنى متعادل، توجه به نکات زير ضرورى است (شکل‌هاي: تعادل در حالت تدافعى و تعادل در حالت تهاجمى).

- بهتر است پاها حدوداً به اندازهٔ عرض شانه از يکديگر فاصله داشته باشند. پاها مى‌توانند بر اساس شرايط بازى به‌صورت موازى يا يکى جلوتر از ديگري، قرار گيرند.

- با خم کردن جزئى زانوها، مرکز ثقل بدن به زمين نزديک مى‌شود تا براى عکس‌العمل‌هاى ناگهانى آمادگى لازم وجود داشته باشد. بايد توجه داشت که در اين حالت، پشت صاف باشد.

- دست‌ها از ناحيهٔ آرنج خميده هستند و در حالت عادى کنار بدن قرار دارند. انگشتان، باز و براى دفاع يا دريافت توپ کاملاً آماده هستند.

- سر در امتداد بدن قرار دارد به‌طورى‌که مرکز ثقل بدن به جلو يا عقب متمايل نشود. اين امر، نه تنها به حفظ حالت تعادلى بدن کمک مى‌کند، بلکه موجب ديد بهتر بازيکن مى‌شود.


تعادل در حالت تدافعى
تعادل در حالت تهاجمی

اشتباهات متداول در مهارت تعادل

- خم نکردن زانو‌ها يا خم کردن بيش از حدّ آنها.

- باز کردن دست‌ها به طرفين با آرنج‌هاى صاف (در حالت تدافعي) يا نزديک کردن بيش از حدّ آنها به يکديگر (کمتر از قطر توپ در حالت تهاجمي) يا آويختن آنها به پائين.

- خم کردن پشت و سر به جلو، به‌جاى خم کردن زانوها.

- انتقال بيش از حد مرکز ثقل به جلو يا عقب (شکل - حالت تعادل نادرست در حالت تدافعى).

بیماری کرونا در زنجان به حالت تعادل و ثبات نرسیده است

بیماری کرونا در زنجان به حالت تعادل و ثبات نرسیده است

زنجان-معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان،با بیان اینکه بیماری کرونا در استان زنجان به صورت قطره چکانی پایین آمده است ، گفت: این بیماری به حالت تعادل کامل نرسیده است.

محمدرضا صائینی در گفتگو با حالت تعادل خبرنگار مهر، با بیان اینکه هنوز واکسن بیماری کرونا پیدا نشده است، گفت: تنها راه قطع زنجیره کرونا در استان زدن ماسک و رعایت پروتکل‌های بهداشتی است.

وی با بیان اینکه در خردادماه و تیرماه رعایت پروتکل‌های بهداشتی در استان پایین آمد به تبع بیماری کرونا هم به اوج خود رسید، اظهار کرد: باید برای کاهش این بیماری بهداشت فردی و اجتماعی به خوبی رعایت شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: از اوایل مردادماه شاهد کاهش این بیماری هستیم و این موفقیت هم در راستای رعایت پروتکل‌های بهداشتی مردم بوده است.

صائینی، با بیان اینکه بیماری کرونا در استان زنجان به صورت قطره چکانی پایین آمده است، گفت: این بیماری به حالت تعادل کامل نرسیده است.

وی افزود: اگر رعایت پروتکل‌های بهداشتی تقویت شود ما شاهد از بین بردن این بیماری در استان خواهیم بود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان، از عملکرد ضعیف مراکز پلیس و شبکه بانکی استان در رعایت پروتکل‌های بهداشتی انتقاد کرد و افزود: رعایت بهداشت فردی و اجتماعی در این مراکز ۶۰ درصد و ۸۰ درصد است و باید به ۱۰۰ درصد برسد.

صائینی رعایت بهداشت فردی و اجتماعی در نانوایی‌ها را بسیار خوب اعلام کردو گفت: ۸۹ درصد نانوانی ها بهداشت را رعایت می‌کنند.

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برو به دکمه بالا